sylwia

Qi (czyt. „czi”) to siła życiowa lub energia witalna, która przepływa przez wszystkie żywe istoty. W tradycyjnej medycynie chińskiej oraz

Medytacja to praktyka, która od wieków służy ludziom na całym świecie do osiągania spokoju, równowagi i głębokiego zrozumienia siebie. Istnieje

Mindfulness, czyli uważność, to praktyka skupiania uwagi na chwili obecnej, bez oceniania i z pełnym akceptowaniem tego, co się dzieje.

Świadomość siebie to pierwszy krok na drodze do prawdziwego rozwoju osobistego i duchowego. Jest to umiejętność, która pozwala nam zauważać

Rozwój osobisty to proces, który dla każdego człowieka oznacza coś innego, ponieważ każdy z nas jest unikalny, z własnymi doświadczeniami,

Jak żyć każdego dnia i czuć szczęście? Czy zdarzyło Ci się zastanawiać, jak wprowadzić do swojego życia trochę więcej codziennego

W 2023 roku świat literacki wzbogacił się o inspirującą pozycję autorstwa Arthura Brooksa i Oprah Winfrey, zatytułowaną „Build the Life

Twoje istnienie jest jak góra lodowa, której znacząca masa i objętość jest zanurzona w głębi oceanu. Ta skrywana tajemnica istnienia